Prezentare generală a programului
Programul pentru dependența de mâncare și obezitate oferă o abordare holistică, centrată pe persoană, care vizează atât relația cu alimentația, cât și echilibrul emoțional și stilul de viață. Prin consiliere nutrițională, suport psihologic și ghidare practică, sprijinim persoanele să își dezvolte obiceiuri sănătoase și sustenabile, fără presiune, vinovăție sau soluții extreme.
Înțelegerea provocării
Dependența de mâncare și obezitatea sunt adesea asociate cu factori emoționali, stres cronic, traume sau mecanisme de compensare.
Mâncarea poate deveni un refugiu emoțional, iar acest tipar afectează sănătatea fizică, stima de sine, relațiile și calitatea vieții. Fără sprijin adecvat, ciclul restricție–exces poate continua, generând frustrare și epuizare emoțională.
Cum ajutăm
Programul ACOP pentru dependența de mâncare și obezitate include: evaluare inițială a stilului de viață și a relației cu alimentația; consiliere nutrițională adaptată nevoilor individuale; suport psihologic pentru identificarea cauzelor emoționale; dezvoltarea unor obiceiuri alimentare echilibrate și sustenabile; ghidare pentru mișcare și stil de viață activ, adaptat fiecărei persoane; monitorizare și sprijin pe termen mediu și lung. Abordarea noastră pune accent pe echilibru, nu pe restricție, și pe schimbări reale, realizabile.
O poveste de speranță
Andreea, 39 de ani, s-a confruntat timp de mulți ani cu relația dificilă cu mâncarea și cu impactul obezității asupra sănătății și stimei de sine. Prin programul ACOP, a învățat să își înțeleagă comportamentele alimentare și să construiască obiceiuri sănătoase, pas cu pas.
Astăzi, Andreea are o relație mai echilibrată cu alimentația și își menține progresul cu sprijinul unui plan adaptat stilului său de viață.
